반응형 배드민턴경기2 🏸 강한 상대를 이기는 배드민턴 심리 전략! 💪🔥 배드민턴 경기에서 실력 차이가 나는 강한 상대를 만났을 때, 단순한 기술만으로는 이기기 어렵습니다.승패를 가르는 중요한 요소는 멘탈과 심리 전략입니다. 💡오늘은 강한 상대를 이기기 위한 심리적인 전략과 실전 팁을 알려드릴게요!📌 목차자신감을 높이는 멘탈 강화법경기 전 긴장 극복하는 방법강한 상대를 분석하고 심리전 펼치기경기 중 집중력 유지 전략점수 차이가 벌어졌을 때의 대처법상대를 흔드는 페이스 컨트롤 전략마지막까지 포기하지 않는 마인드셋🏸 자신감을 높이는 멘탈 강화법강한 상대를 만났을 때, 시작부터 주눅 들면 경기에서 밀릴 수밖에 없습니다.자신감을 키우려면 꾸준한 훈련뿐만 아니라 자기 암시(셀프 토크)가 중요합니다.🔹 자신감을 높이는 방법긍정적인 자기 암시 하기경기 전에 "나는 할 수 있다", .. 2025. 2. 4. 배드민턴 스트링 텐션 조정 가이드 배드민턴 스트링 텐션 조정 가이드: 초보자와 숙련자의 차이점배드민턴 라켓의 스트링 텐션은 경기력에 중요한 영향을 미칩니다. 초보자와 숙련자에게 적합한 텐션 설정법을 알아보고 최적의 스트링 텐션을 찾아보세요.배드민턴 스트링 텐션이란?배드민턴 스트링 텐션은 라켓에 설치된 스트링(줄)의 장력을 의미합니다. 텐션은 보통 파운드(lb) 단위로 측정되며, 텐션 값에 따라 타구감, 파워, 컨트롤 등 경기력이 크게 달라집니다. 적절한 스트링 텐션을 설정하면 자신의 플레이 스타일에 맞는 최상의 성능을 발휘할 수 있습니다. 스트링 텐션이 경기력에 미치는 영향파워: 낮은 텐션(18~22lbs)은 스트링이 더 많이 휘어지면서 반발력이 커져 강한 파워를 제공합니다.컨트롤: 높은 텐션(24~30lbs)은 스트링이 단단하게 팽팽.. 2025. 1. 25. 이전 1 다음 반응형
