반응형 피팅방법1 🚴 로드자전거 피팅이 중요한 이유! 올바른 자세 만들기 로드자전거를 제대로 타려면 피팅(Fitting)이 필수라는 사실, 알고 계셨나요? 😲 올바른 피팅이 되어야 최적의 성능을 발휘할 수 있고, 부상을 예방할 수도 있어요. 이번 글에서는 피팅이 왜 중요한지, 그리고 올바른 피팅 방법까지 알려드릴게요!📌 목차로드자전거 피팅이 중요한 이유🚴♂️ 올바른 피팅의 핵심 요소🏗 신체에 맞는 자전거 프레임 선택법📏 안장 높이와 위치 조절하기💡 핸들바와 스템 조정으로 편안한 자세 만들기⚙️ 클릿 슈즈 및 페달 세팅 방법피팅 후 라이딩 효율 극대화하기📍 로드자전거 피팅이 중요한 이유✅ 부상 방지: 잘못된 자세로 오래 타면 무릎, 허리, 손목에 무리가 가요.✅ 퍼포먼스 향상: 효율적인 페달링이 가능해져 속도가 향상돼요.✅ 피로 최소화: 장거리 라이딩에서도 피로감.. 2025. 3. 10. 이전 1 다음 반응형
